করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়া ঠেকাতে পারেন আপনিও!
নোয়াখালী সমাচার
প্রকাশিত: ১৯ মার্চ ২০২০
মরণ এই ব্যাধি থেকে নিজেকে ও আশেপাশের মানুষকে বাঁচানোর দায়িত্ব কিন্তু আপনার উপরই বর্তায়! ভেবে দেখুন, আপনি যদি সুরক্ষিত থাকেন তবে আপনার আশেপাশের মানুষও এই সংক্রমণ ব্যাধি থেকে রক্ষা পাবে। কারণ আপনার মাধ্যমে অন্তত এই ছোঁয়াচে ভাইরাসটি কাউকে সংক্রমিত করতে পারবে না। এজন্য ব্যক্তিগতভাবে আরো বেশি সচেতনতা প্রয়োজন।
বর্তমানে করোনাভাইরাস আতঙ্কে রয়েছে বিশ্বের সব দেশ। এরইমধ্যে ১৭৩টিরও বেশি দেশ ও অঞ্চলে করোনার অস্তিত্ব শনাক্ত হয়েছে। প্রাণঘাতী এ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে বুধবার পর্যন্ত মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৮ হাজার ৯৬১ জনে। অপরদিকে চিকিৎসা শেষে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরেছেন ৮৫ হাজার ৬৭৩ জন।
১. হাত পরিষ্কার রাখুন
চর্বিজাতীয় করোনাভাইরাস হাতের মাধ্যমে অন্যের শরীরে প্রবেশ করে। তাই সাবান পানি ছাড়া হাত ধুলে কখনো এই ভাইরাসটি ধ্বংস হয় না। সবচেয়ে বেশি কার্যকর হলো সাবান, এরপর হ্যান্ড স্যানিটাইজার। যে কোনো কাজ করার পর পরই হাত ধুতে ভুলবেন না যেন। করোনাভাইরাস প্রতিরোধের এটিই সর্বোত্তম পন্থা। সেইসঙ্গে মুখে, চোখে ও নাকে হাত দেয়া থেকে বিরত থাকুন।
২. জনসমাগম এড়িয়ে চলুন
ভীড় এড়িয়ে চলুন। অপরিচিত ব্যক্তিদের থেকে অন্তত ছয় ফিট দুরত্ব বজার রাখুন। প্রয়োজন না হলে বাইরে বের না হয়ে বরং ঘরেই থাকুন। করোনাভাইরাস প্রতিরোধে হোম কোয়ারেন্টাইন বেশ কার্যকর। ঠাণ্ডা-কাশি ও জ্বর হলে ঘরেই থাকুন। পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সঙ্গেও মেলামেশা বন্ধ করুন। এতে সুরক্ষিত থাকবেন আপনিসহ আশেপাশের মানুষও।
৩. হাত মেলানো ও জড়িয়ে ধরা থেকে বিরত থাকুন
কুশল বিনিময়ের মাধ্যম যেমন হ্যান্ড শেক কিংবা হাগ থেকে বিরত থাকুন। কোভিড ১৯ একজনের থেকে অন্যজনের শরীরে ছড়িয়ে পড়ার অন্যতম মাধ্যম হলো হাত। তাই হাত মেলানো বন্ধ করুন। এছাড়াও মাস্ক ব্যবহার করুন। এতে করে আপনি যদি করোনায় আক্রান্ত হন তবে আপনার হাঁচি, কাশির মাধ্যমে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়বে না। সেইসঙ্গে আপনার আশেপাশের মানুষ যাতে মাস্ক ব্যবহার করে সে বিষয় সম্পর্কে সচেতন করুন।
৪. হাঁচি বা কাশিতে করণীয়
মাস্ক পরা থাকলে তো ভালো আর না হলে হাঁচি বা কাশি দেয়ার সময় টিস্যু কিংবা কনুইয়ের সাহায্য নিন। এতে করে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়বে না। অবশ্যই হাঁচি বা কাশি দেয়ার পর টিস্যু ডাস্টবিনে ফেলবেন এবং সঙ্গে সঙ্গেই হাত সাবান পানি দিয়ে অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধুবেন।
৫. ঘর পরিষ্কার রাখুন
আপনার ঘরের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজার রাখুন। ভাইরাসটি বিভিন্ন বস্তুর উপর একদিন কিংবা দুই দিনেরও বেশি সময় ধরে জীবিত থাকতে পারে। তাই ঘরের দরজা, জানালা, ফ্রিজ এমনকি হাতের মোবাইল ফোনটিও পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না যেন। পাশাপাশি প্লেট, চামচ, গ্লাস এমনকি বাসনপত্র জীবাণু রাখতে ব্যবহারের পর তাৎক্ষণিক ডিশ ওয়াশের সাহায্যে ধুয়ে মুছে রাখুন।
৬. ব্যক্তিগত কোয়ারেন্টাইন
করোনাভাইরাস যাতে ছড়িয়ে না পড়ে এজন্য নিজেকে ঘরবন্দী রাখাটাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। মনে রাখবেন, আপনার এতটুকু কষ্টের কারণে হাজারো মানুষ এই ভাইরাসটি থেকে মুক্তি পাবে। তাই কোভিড-১৯ সংক্রমণ এড়াতে জনসমাগম এমনকি পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে দূরে থাকুন। যদি অসুস্থতা বোধ করেন তবে অবশ্যই ডাক্তারের শরনাপন্ন হন।
- তেলের দাম বাড়াল সৌদি
- ফিলিস্তিনিদের রাফা ছাড়ার নির্দেশ দিলো ইসরায়েল
- শিক্ষার মান নিশ্চিতে তত্ত্বাবধান কার্যক্রম জোরদারের নির্দেশ
- ফসলি জমির মাটি ইটভাটায় বিক্রি, আ.লীগ নেতাকে ৩ লাখ টাকা জরিমানা
- লক্ষ্মীপুরে অবৈধ জালসহ আটক ২১ জেলে কারাগারে
- চন্দ্রগঞ্জ থানা আ.লীগ সভাপতি-সম্পাদককে শোকজ
- ওবায়দুল কাদেরের ভাইয়ের মনোনয়নপত্র বাতিল
- ভুল চিকিৎসায় প্রসূতি-নবজাতকের মৃত্যু, তিন লাখ টাকায় দফারফা
- নোয়াখালীর চরজব্বার থানার ওসি প্রত্যাহার
- কেজিতে ১০ টাকা কমলো পেঁয়াজের দাম
- আশ্রয়ণের ৮০ ঘর সাত লাখে বিক্রি করলেন চেয়ারম্যান
- নিজ্জর হত্যায় তিন ভারতীয়কে গ্রেফতারের পর প্রথম মুখ খুললেন জয়শঙ্কর
- নোবিপ্রবিতে চালু হলো প্রথমবারের মতো পিএইচডি প্রোগ্রাম
- সহকারী শিক্ষক নিয়োগের চূড়ান্ত ফল আগামী সপ্তাহে
- তিন রাত শাহজালালে ৩ ঘণ্টা করে ফ্লাইট বন্ধ
- প্রয়োজনে শুক্রবারও ক্লাস: শিক্ষামন্ত্রী
- লক্ষ্মীপুরে জাটকার কেজি ৮০০
- যুবলীগ নেতার অবৈধ বালুমহাল, মাসে আয় কোটি টাকা
- ফেনীতে আসামি ধরতে গিয়ে হামলার শিকার পুলিশ, বাবা-ছেলে গ্রেপ্তার
- ফেনীতে চাঁদা না পেয়ে অপহরণ করে মুক্তিপণ আদায়, গ্রেফতার ৪
- তরমুজের জন্য বিখ্যাত নোয়াখালীর সুবর্ণচরে এ বছর ফলন বিপর্যয়
- নোয়াখালীতে ট্রাক-অটোরিকশার সংঘর্ষে নিহত ৪
- নোয়াখালীতে ভুল চিকিৎসায় মাসহ নবজাতকের মৃত্যুর অভিযোগ
- র্যাপিড পাসে পরিশোধ হবে সব গণপরিবহনের ভাড়া
- আরও পাঁচ হাসপাতালে পরমাণু চিকিৎসাসেবা খরচ হবে প্রায় ৭০০ কোটি টাকা
- খুলনায় লবণাক্ত জমিতে বছরজুড়েই ফলছে ফসল
- উপজেলা নির্বাচন উৎসবমুখর দেখতে চাই - প্রধানমন্ত্রী
- উপজেলায় দলীয় প্রতীক না দেওয়া ফাঁদ
- সন্ত্রাসবাদে ঢাকার সাফল্যের প্রশংসা মার্কিন দপ্তরের
- ‘মা ও শিশুর স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে বাংলাদেশ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ’
- দেশে পূর্বের ঘটনার পুনরাবৃত্তি কোনো দিন হবে না
- বাংলাদেশ-কুয়েত বন্ধুত্বের ৫০ বছর পূর্তি উদযাপন
- পুকুর থেকে মাদরাসা ছাত্রীর লাশ উদ্ধার
- প্রয়োজনে শুক্রবারও ক্লাস: শিক্ষামন্ত্রী
- তারেককে নিয়ে টালমাটাল বিএনপি
- ফেনীতে ২৪ ক্যান বিয়ারসহ ইউনিয়ন যুবলীগ সভাপতি আটক
- বিলাসিতা কমিয়ে শ্রমিকদের দিকে নজর দিন : শেখ হাসিনা
- শিক্ষামন্ত্রীর পদত্যাগ দাবি জয়নুল আবদিন ফারুকের
- শেখ হাসিনাকে নিয়ে কুরুচিপূর্ণ স্ট্যাটাস, আ.লীগ নেতাকে অব্যহতি
- ঠিকাদারের লোককে পেটানোর অভিযোগ যুবলীগ নেতার বিরুদ্ধে
- নোয়াখালীতে আনসারুল্লাহ বাংলা টিমের সদস্য গ্রেফতার
- লক্ষ্মীপুরে জাটকার কেজি ৮০০
- কেন পিছু হঠল আওয়ামী লীগ
- নোয়াখালীতে পাওয়া নতুন গ্যাস কূপে খনন শুরু
- মুহুরী নদীতে গোসলে নেমে নৌবাহিনী সদস্যের মৃত্যু
- তীব্র গরমে শ্রমিক সংকট, মাটি কাটার মজুরি ১৮০০ টাকা
- নোয়াখালীতে ধান কাটার মেশিনের ধাক্কায় শিশুর মৃত্যু
- বাংলাদেশ-কাতারের মধ্যে ৫ চুক্তি ও ৫ সমঝোতা স্মারক সই
- দেশের যত অপরাধ তার সবই করে বিএনপি: প্রধানমন্ত্রী
- উপজেলা নির্বাচনে দুই এমপির সমর্থন পেলেন মিজানুর রহমান মজুমদার