অতিরিক্ত চা খাওয়ার ক্ষতিকর দিক
নোয়াখালী সমাচার
প্রকাশিত: ২৪ মার্চ ২০১৯
চা না খেলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না আবার শেষও হয়না। কাজে শক্তি যোগানো ও ঘুম ভাঙানো থেকে শুরু করে বন্ধুদের আড্ডায় চা খুবই জরুরি একটি খাবার। তবে জানেন কি? অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। চা খেলে শরীরে নানা ধরণের ক্ষতি হতে পারে। যেমন: হার্টের ক্ষতি হতে পারে, কনস্টিপিউশন ও প্রস্টেড ক্যান্সার হতে পারে। এ ধরণের মারাত্মক বিপদ আসতে পারে অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে। অতিরিক্ত চা খেলে কি ধরণের ক্ষতি হতে পারে?
চা’য়ে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন থাকে। যা শরীরের উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে। সেইসঙ্গে শরীরের উত্তেজনা বাড়বে, অস্বস্তি বাড়বে, অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হবে, উদ্বেগ ও দুচিন্তা বাড়বে। এক কথায় বলা যায়, অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে শরীরে একটা অস্থিরতার সৃষ্টি হবে। আর চা’য়ে থাকা ক্যাফেইনের প্রভাবে ঘুমের ক্ষতি হবে। ফলে অনিদ্রাজনিত রোগ দেখা দিবে। রাতে ভালো ঘুম হবে না। চায়ে হিউফাইলিন নামক এক ধরণের রাসায়নিক থাকে। যা পরিপাক প্রক্রিয়াকে বাঁধা দেয়। ফলে কনস্টিপিউশন দেখা দিতে পারে। গর্ভবতী নারীদের চা বা কফি খাওয়া একদমই উচিত নয়। কারণ চা বা কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন ভ্রুণের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। যার ফলে অবাঞ্চিতভাবে গর্ভপাতের সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে।
চা’য়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন কার্ডিও ভাস্কুলার সিস্টেমে সমস্যা তৈরি করে। ফলে কার্ডিও ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। হার্টের কোনো সমস্যা থাকলে অতিরিক্ত চা খাওয়া কোনোভাবেই উচিত নয়। পুরুষ লোকেরা অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে প্রস্টেড ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যায়। কারণ চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন থাকে। চা খাওয়া ভালো কিন্তু অতিরিক্ত চা খাওয়া কখনই ঠিক নয়। তবে নানা ধরণের মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- দেশে পূর্বের ঘটনার পুনরাবৃত্তি কোনো দিন হবে না
- এটা আমার শেষ বিসিএস ছিল, ৩-৪ মিনিটের জন্য স্বপ্ন ভেঙে গেল
- এক সপ্তাহে রেকর্ড সংখ্যক রোগী হাসপাতালে ভর্তি
- এসটিপি ছাড়া নতুন ভবনের অনুমোদন দেওয়া হবে না : গণপূর্তমন্ত্রী
- সাড়ে ৫৮ লাখ টাকার হাঙর ও শাপলাপাতা মাছ জব্দ
- পুকুর থেকে মাদরাসা ছাত্রীর লাশ উদ্ধার
- বাংলাদেশি জিনাতের সোনা জয় দক্ষিণ আফ্রিকার বক্সিংয়ে
- নিয়মিত দ্বিগুন মাত্রার শব্দে দূষণের শিকার কুমিল্লা নগরী
- দ্বিতীয় শ্রেণির শিক্ষার্থীকে ধ-র্ষ-ণে-র অভিযোগ
- দেশের যত অপরাধ তার সবই করে বিএনপি: প্রধানমন্ত্রী
- শিশু সন্তানসহ মায়ের আত্মহত্যা
- বিশেষ কায়দায় ৪০ কেজি গাঁজা পাচার
- দুদিনব্যাপী পুষ্টি ও খাদ্য প্রযুক্তিভিত্তিক কৃষক প্রশিক্ষণ
- বাংলাদেশ-কুয়েত বন্ধুত্বের ৫০ বছর পূর্তি উদযাপন
- প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে কাতারের আমির
- বাংলাদেশ-কাতারের মধ্যে ৫ চুক্তি ও ৫ সমঝোতা স্মারক সই
- মুহুরী নদীতে গোসলে নেমে নৌবাহিনী সদস্যের মৃত্যু
- পাটাতন-রেলিং ভাঙা, জরাজীর্ণ ব্রিজই ভরসা
- নোয়াখালীতে আনসারুল্লাহ বাংলা টিমের সদস্য গ্রেফতার
- নোয়াখালীতে সন্ধান পাওয়া নতুন গ্যাস কূপে খনন কাজ শুরু
- নোয়াখালীতে ধান কাটার মেশিনের ধাক্কায় শিশুর মৃত্যু
- ৪ মে থেকে বাড়ছে ট্রেনের ভাড়া
- মেট্রোরেলের আগারগাঁও-মতিঝিল অংশের উদ্বোধন ৪ নভেম্বর
- দুর্গাপূজা: দেশজুড়ে মণ্ডপের নিরাপত্তায় ২ লক্ষাধিক আনসার-ভিডিপি
- ১৫ বছরে ধানের ৮০ নতুন জাত
- ঢাকা-না’গঞ্জ লিঙ্ক রোড ছয় লেন হচ্ছে
- চাপে থাকা অর্থনীতিতে স্বস্তির আভাস
- ফিলিস্তিনের জন্য বাংলাদেশে আজ রাষ্ট্রীয় শোক
- আশুলিয়া এক্সপ্রেসওয়ে দৃশ্যমান হচ্ছে
- আজ বার কাউন্সিলের নতুন ভবন উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী
- বাংলাদেশ-কুয়েত বন্ধুত্বের ৫০ বছর পূর্তি উদযাপন
- পুকুর থেকে মাদরাসা ছাত্রীর লাশ উদ্ধার
- নোয়াখালীতে আনসারুল্লাহ বাংলা টিমের সদস্য গ্রেফতার
- মুহুরী নদীতে গোসলে নেমে নৌবাহিনী সদস্যের মৃত্যু
- দেশের যত অপরাধ তার সবই করে বিএনপি: প্রধানমন্ত্রী
- দুদিনব্যাপী পুষ্টি ও খাদ্য প্রযুক্তিভিত্তিক কৃষক প্রশিক্ষণ
- ৪ মে থেকে বাড়ছে ট্রেনের ভাড়া
- নোয়াখালীতে ধান কাটার মেশিনের ধাক্কায় শিশুর মৃত্যু
- বাংলাদেশ-কাতারের মধ্যে ৫ চুক্তি ও ৫ সমঝোতা স্মারক সই
- নোয়াখালীতে সন্ধান পাওয়া নতুন গ্যাস কূপে খনন কাজ শুরু
- প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে কাতারের আমির
- শিশু সন্তানসহ মায়ের আত্মহত্যা
- বিশেষ কায়দায় ৪০ কেজি গাঁজা পাচার
- পাটাতন-রেলিং ভাঙা, জরাজীর্ণ ব্রিজই ভরসা
- দ্বিতীয় শ্রেণির শিক্ষার্থীকে ধ-র্ষ-ণে-র অভিযোগ
- নিয়মিত দ্বিগুন মাত্রার শব্দে দূষণের শিকার কুমিল্লা নগরী
- বাংলাদেশি জিনাতের সোনা জয় দক্ষিণ আফ্রিকার বক্সিংয়ে
- এসটিপি ছাড়া নতুন ভবনের অনুমোদন দেওয়া হবে না : গণপূর্তমন্ত্রী
- সাড়ে ৫৮ লাখ টাকার হাঙর ও শাপলাপাতা মাছ জব্দ
- এক সপ্তাহে রেকর্ড সংখ্যক রোগী হাসপাতালে ভর্তি