অতিরিক্ত চা খাওয়ার ক্ষতিকর দিক
নোয়াখালী সমাচার
প্রকাশিত: ২৪ মার্চ ২০১৯
চা না খেলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না আবার শেষও হয়না। কাজে শক্তি যোগানো ও ঘুম ভাঙানো থেকে শুরু করে বন্ধুদের আড্ডায় চা খুবই জরুরি একটি খাবার। তবে জানেন কি? অতিরিক্ত চা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। চা খেলে শরীরে নানা ধরণের ক্ষতি হতে পারে। যেমন: হার্টের ক্ষতি হতে পারে, কনস্টিপিউশন ও প্রস্টেড ক্যান্সার হতে পারে। এ ধরণের মারাত্মক বিপদ আসতে পারে অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে। অতিরিক্ত চা খেলে কি ধরণের ক্ষতি হতে পারে?
চা’য়ে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন থাকে। যা শরীরের উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে। সেইসঙ্গে শরীরের উত্তেজনা বাড়বে, অস্বস্তি বাড়বে, অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হবে, উদ্বেগ ও দুচিন্তা বাড়বে। এক কথায় বলা যায়, অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে শরীরে একটা অস্থিরতার সৃষ্টি হবে। আর চা’য়ে থাকা ক্যাফেইনের প্রভাবে ঘুমের ক্ষতি হবে। ফলে অনিদ্রাজনিত রোগ দেখা দিবে। রাতে ভালো ঘুম হবে না। চায়ে হিউফাইলিন নামক এক ধরণের রাসায়নিক থাকে। যা পরিপাক প্রক্রিয়াকে বাঁধা দেয়। ফলে কনস্টিপিউশন দেখা দিতে পারে। গর্ভবতী নারীদের চা বা কফি খাওয়া একদমই উচিত নয়। কারণ চা বা কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন ভ্রুণের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। যার ফলে অবাঞ্চিতভাবে গর্ভপাতের সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে।
চা’য়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন কার্ডিও ভাস্কুলার সিস্টেমে সমস্যা তৈরি করে। ফলে কার্ডিও ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। হার্টের কোনো সমস্যা থাকলে অতিরিক্ত চা খাওয়া কোনোভাবেই উচিত নয়। পুরুষ লোকেরা অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে প্রস্টেড ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যায়। কারণ চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন থাকে। চা খাওয়া ভালো কিন্তু অতিরিক্ত চা খাওয়া কখনই ঠিক নয়। তবে নানা ধরণের মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- রামগতিতে জলদস্যু প্রধানকে গ্রেফতার দাবিতে মানববন্ধন
- নিষেধাজ্ঞায় চাল পায়নি অর্ধেক জেলে পরিবার
- লক্ষ্মীপুরে ৩ হাসপাতালকে দুই লাখ টাকা জরিমানা
- ফেনীতে যুবক খুন: আদালতে জবানবন্দি দিলেন দোকান কর্মচারী
- ফেনীতে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী স্টেকহোল্ডারদের সমন্বয় সভা
- ফেনীতে এলজিইডি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের ওপর হামলার অভিযোগ
- ফেনীতে পুলিশের জালে ব্যাংক থেকে টাকা সরানো হ্যাকার চক্র
- বিএনপি নেতারা বউদের ভারতীয় শাড়ি পুড়িয়ে দিচ্ছে না কেন?
- দাঁত ব্রাশ করতে গিয়ে পানিতে ডুবে ভাই-বোনের মৃত্যু
- নোয়াখালীতে এক পুকুরে মিলল ৯ কেজি ইলিশ
- ডাকাত সর্দার গিয়াস ধরা পড়লো র্যাবের হাতে
- ভারতের কাছে পাঁচটি খাদ্যপণ্যের নিশ্চিত সরবরাহ চায় বাংলাদেশ
- নিউইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- গাজায় নিহত বেড়ে সাড়ে ৩২ হাজার ছুঁই ছুঁই
- ঈদযাত্রা: পঞ্চম দিনের ট্রেন টিকিট বিক্রি শুরু
- চাহিদার চেয়েও ‘উদ্বৃত্ত’চাল, তবু দাম বাড়ছেই
- শাহজালাল বিমানবন্দরে ডলার কারসাজি ও পাচারের শক্তিশালী চক্র সক্রিয়
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেই নববধূকে বই উপহার দিলেন কমলনগর ইউএনও
- ‘বিএনপির আমলে টাকা ছাড়া সরকারি চাকরি হতো না’
- সেই মেহেনাজের পাশে একটিভ ফাউন্ডেশন
- নোয়াখালীতে পুকুরে ডুবে ভাই-বোনের মৃত্যু
- ফেনীতে চার বছরে তরমুজ চাষ বেড়েছে ৪ গুণ, শত কোটি টাকা বিক্রির আশা
- লক্ষ্মীপুরে স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতার মাদক গ্রহণের ভিডিও প্রকাশ
- লক্ষ্মীপুরে দেনমোহরের টাকা চাইতে গিয়ে মারধরের শিকার
- লক্ষ্মীপুরে ৯ মাসে কুরআনে হাফেজ ১২ বছরের শিশু শামীম
- নোয়াখালীতে অ্যাম্বুলেন্সের ধাক্কায় নির্মাণ শ্রমিক নিহত
- নোয়াখালীতে সুলভ মূল্যে মাংস, দুধ ও ডিম বিক্রি
- ফেনীতে গরুর মাংসের দাম ৮৫০ টাকা নির্ধারণ
- ফেনীতে ৬৬৫ টাকা কেজিতে গরুর মাংস বিক্রি শুরু
- ফেনীতে গরুর মাংস কিনতে নারী-পুরুষের দীর্ঘ লাইন, কেজি ৬৬৫ টাকা
- মাইক্রোবাসচাপায় আহত সেই কলেজছাত্রীর মৃত্যু, চালক গ্রেফতার
- তুচ্ছ ঘটনায় বন্ধুর হাতে প্রাণ গেল আবিরের
- নুসরাত হত্যায় বিভাগীয় দায় থেকে অব্যাহতি পেলেন এসপি জাহাঙ্গীর
- নোয়াখালীতে একই দিনে পরীক্ষা-আঙুলের ছাপ, ঘরে বসে মিলছে লাইসেন্স
- সুইডেনের রাজকন্যা ভিক্টোরিয়াকে বরণে হাতিয়ায় চলছে ব্যাপক প্রস্তুতি
- নোয়াখালীর নিহত ৫ জনের বাড়িতে শোকের মাতম
- নোয়াখালীতে হাজিরা দিতে এসে বিএনপির ১৮ নেতাকর্মী কারাগারে
- ফেনীতে সড়ক দুর্ঘটনায় ৫ পুলিশ ও ১ বিজিবি সদস্যসহ আহত ১৩
- বসতঘরে আগুনে পুড়ে অঙ্গার ঘুমন্ত বৃদ্ধা
- লক্ষ্মীপুরে বাজারের ইফতার খেয়ে একই পরিবারের ৪ জন অচেতন
- বাড়ির রাস্তা কেটে বেড়া, অবরুদ্ধ ৫০ পরিবার
- আসামি ধরতে গিয়ে হামলার শিকার পুলিশ, আহত ৩
- জিম্মি জাহাজ দুই নাবিকের বাড়ি নোয়াখালীতে চলছে আহাজারি
- বেতন নেবেন না পাকিস্তানের নতুন প্রেসিডেন্ট জারদারি
- মোবাইলে দৈনিক ৪১৭৫ কোটি টাকা লেনদেন
- চলতি মাসের এলপি গ্যাসের মূল্য ঘোষণা আজ
- জাহাজসহ জিম্মি বাংলাদেশি ২৩ নাবিকের সবশেষ অবস্থা জানা গেছে