মিমের চার মাসে ৭ কেজি ওজন কমানোর গোপন রহস্য
নোয়াখালী সমাচার
প্রকাশিত: ৬ জুলাই ২০২১
ওজন কমাতে কত কিনা করেন সবাই। এমনকি ওজন কমাতে না খেয়েও থাকেন অনেকেই। এর ফলাফল তখন আরও ভয়ানক হয়। কারণ না খেয়ে ওজন কমানো সম্ভব নয়, উল্টো শরীর দুর্বল ও অসুস্থতা বাড়ে।
এদিকে, সোশ্যাল মিডিয়ায় জনপ্রিয় মডেল অভিনেত্রী বিদ্যা সিনহা মিমের ফিটনেসের নতুন ছবি প্রকাশ হয়েছে। জানা গেছে, চার মাসে সাত কেজি ওজন কমিয়েছেন তিনি। যা সত্যি অবাক করার মতো। যদি আপনিও চান চার মাসে সাত কেজি ওজন কমাতে তবে জেনে নিন মিমের ফিটনেস রহস্য-
ফিটনেসের রহস্য নিয়ে গণমাধ্যমকে মিম জানান, করোনার কারণে বেশিরভাগ সময় বাসাতেই থাকেন। ছবির কাজ বন্ধ থাকায় প্রচুর অবসর পাচ্ছেন। টিভি দেখা, বই পড়া এবং পারিবারিক কাজে সময় দিচ্ছেন।
তিনি আরও বলেন, আমি সবসময় জিমে যাই। এখন আগের চেয়ে একটু বেশিই সময় দিচ্ছি জিমে। এর ভালো ফলাফলও পাচ্ছি। গত চার মাসে সাত কেজি ওজন কমিয়েছি। আরও কিছু ওজন কমানোর ইচ্ছা আছে। শারীরিকভাবে ফিট থাকলে শরীরের পাশাপাশি মনও ভালো থাকে। তবে আউটডোর শুটিংয়ে গেলে জিম করার কাজটি বিঘ্নিত হয়।
আজ থেকে আপনিও শুরু করুন শরীরচর্চা, সেই সঙ্গে মেনে চলুন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। অবসরের সময়টুকু সঠিক কাজে ব্যয় করুন।
- ইফতার সেরেই পুলিশের বাড়িতে চুরি করতে ঢুকলো দুই চোর
- রাত হলেই ডাকাতিতে নামতেন তারা, অবশেষে কারাগারে
- সুইডেনের রাজকন্যা ভিক্টোরিয়াকে বরণে হাতিয়ায় চলছে ব্যাপক প্রস্তুতি
- ফেনী কলেজে গণইফতার কর্মসূচিতে ছাত্রলীগের হামলা
- ‘ইফতার পার্টিতে আল্লাহর নাম না নিয়ে আওয়ামী লীগের গিবত গায়’
- খালেদা জিয়ার মুক্তির আবেদনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত মঙ্গলবার
- অবন্তিকার মৃত্যুর ঘটনায় জড়িতদের শাস্তির দাবি মহিলা পরিষদের
- সিরিজ জয়ে বাংলাদেশ দলকে রাষ্ট্রপতির অভিনন্দন
- সিরিজ জয়ে বাংলাদেশ দলকে প্রধানমন্ত্রীর অভিনন্দন
- বাংলাদেশ ক্রিকেট দলকে স্পিকারের অভিনন্দন
- পথশিশুদের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি বদলাতে হবে : দীপু মনি
- পররাষ্ট্রমন্ত্রীর সঙ্গে আইরিশ মন্ত্রীর বৈঠক
- বিআরটিসির ১৫ কর্মকর্তাসহ ৩৭ জনের অ্যাকাউন্ট ফ্রিজ
- ঢামেকের ইনজেকশন বিক্রি করে দিচ্ছিলেন ২ নার্স, হাতেনাতে ধরা
- রোহিঙ্গাদের জন্য ইউএনডিপির বড় তহবিল গঠনে প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান
- ইইউতে জিএসপি সুবিধা বাড়াতে আয়ারল্যান্ডের সমর্থন চান প্রধানমন্ত্রী
- দুর্ধর্ষ ‘হাতকাটা কবির’সহ ৪ ডাকাত গ্রেফতার
- আগুনে পুড়ে ছাই বিধবার মাথা গোঁজার ঠিকানা
- গাজায় হামাসের শীর্ষ কমান্ডার নিহত
- বিএনপির কাজই ষড়যন্ত্র করা: রেলমন্ত্রী
- ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরো ২০ জন হাসপাতালে
- ঝুঁকিপূর্ণ ভবনে কোনো ব্যবসা চলতে দেওয়া যাবে না: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- সুইডেনের ক্রাউন প্রিন্সেসের কাছে ডিজিটাল অগ্রগতি তুলে ধরেছেন পলক
- জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজ উদ্ধারে চূড়ান্ত প্রস্তুতি
- বাড়ি থেকে ডেকে নিয়ে ছাত্রলীগ নেতাকে কুপিয়ে হত্যা
- মাদক সেবনের টাকা না পেয়ে বসতঘরে আগুন
- ‘কচি বউ’কে নিয়ে মজে কাঞ্চন, আচমকাই সাদা থানে সামনে এলেন পিঙ্কি!
- রাফাহতে ইসরায়েলের হামলার ব্যাপারে বাইডেনের আপত্তি
- আগামী পাঁচ বছর দেশ পাহারা দেবো: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- নাস্তানাবুদ শ্রীলংকা, বাংলাদেশের সিরিজ জয়
- ফেনীতে গরুর মাংসের দাম ৮৫০ টাকা নির্ধারণ
- মাইক্রোবাসচাপায় আহত সেই কলেজছাত্রীর মৃত্যু, চালক গ্রেফতার
- নুসরাত হত্যায় বিভাগীয় দায় থেকে অব্যাহতি পেলেন এসপি জাহাঙ্গীর
- নোয়াখালীতে একই দিনে পরীক্ষা-আঙুলের ছাপ, ঘরে বসে মিলছে লাইসেন্স
- বাসের পেছনে পিকআপের ধাক্কা, প্রাণ গেল সবজি ব্যবসায়ীর
- নোয়াখালীর নিহত ৫ জনের বাড়িতে শোকের মাতম
- ফেনীতে সড়ক দুর্ঘটনায় ৫ পুলিশ ও ১ বিজিবি সদস্যসহ আহত ১৩
- বসতঘরে আগুনে পুড়ে অঙ্গার ঘুমন্ত বৃদ্ধা
- চলতি মাসের এলপি গ্যাসের মূল্য ঘোষণা আজ
- জিম্মি জাহাজ দুই নাবিকের বাড়ি নোয়াখালীতে চলছে আহাজারি
- নোয়াখালীতে নগদ টাকাসহ ২ বিকাশ প্রতারক গ্রেফতার
- বেতন নেবেন না পাকিস্তানের নতুন প্রেসিডেন্ট জারদারি
- জাহাজসহ জিম্মি বাংলাদেশি ২৩ নাবিকের সবশেষ অবস্থা জানা গেছে
- ফেনীতে আগুনে পুড়ল আটটি বসতঘর, আহত ২
- কঙ্গোয় সেনাবাহিনীর ‘আর্মড হেলিকপ্টার ইউনিট’ মোতায়েন হচ্ছে
- গার্ডেন থিয়েটার কুমিল্লার একক নাট্য প্রদর্শনী
- ভাসানচরে রোহিঙ্গা ক্যাম্পে সিলিন্ডার বিস্ফোরণ: এক শিশুর মৃত্যু
- সিগারেট খাওয়া নিয়ে মারধরে যুবকের মৃত্যু
- ফেনীতে ২ হাজার ৪০০ পিস ইয়াবাসহ মাদক কারবারি গ্রেফতার
- ইতিহাসের এই দিনে প্রথমবারের মতো স্বাধীন বাংলার পতাকা উত্তোলন