এই সময় ঠান্ডা লাগলে ঘরোয়া উপায়ে সুস্থ হবেন যেভাবে
নোয়াখালী সমাচার
প্রকাশিত: ১২ জুন ২০২২
শীত কিংবা গরম নয়, সারা বছরই ঠান্ডা লাগার সমস্যা চলতেই থাকে। তবে শীতকালে ঠান্ডা লাগার প্রকোপ বেশি দেখা যায়। অন্যদিকে, গরমকালেও ঘাম বসে ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই।
বাড়িতে, অফিসে অনেকেরই শীতাতপনিয়ন্ত্রিত যন্ত্র আছে। তবে কাজের প্রয়োজনে বাড়ির বাইরেও বেরোতে হয় বহু মানুষকে। ফলে বারে বারে আবহাওয়ার পরিবর্তন হওয়ায় সর্দি, কাশি, জ্বর লেগেই আছে। তার উপর ফের চোখ রাঙাচ্ছে করোনা সংক্রমণ। ফলে এই সময় ছোটখাটো ঠান্ডা লাগাও এড়িয়ে যাওয়া ঠিক হবে না।
শরীর খারাপ হলে ওষুধ তো আছেই। তবে সর্দি-কাশি কমাতে ভরসা রাখতে পারেন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ের উপরও। চলুন জেনে নেয়া যাক সেই ঘরোয়া উপায়গুলো সম্পর্কে-
চিকেন স্যুপ
সর্দি-কাশির মোক্ষম দাওয়াই হল স্যুপ। আর তা যদি হয় চিকেনের তাহলে তো কোনো কথাই নেই। এই সময় শরীর বেশ দুর্বল থাকে। শক্তি জোগাতে চিকেন স্যুপ খেতে পারেন। গলা ব্যথাতেও দারুণ কাজ দেয় চিকেন স্যুপ।
রসুন
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান সমৃদ্ধ রসুন সর্দি, জ্বরের মোক্ষম দাওয়াই। ‘ইউনিভার্সিটি অব মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার’-এর তথ্য অনুসারে রসুন ঠান্ডা লাগা কমাতে অত্যন্থ কার্যকর।
হলুদ দুধ
শরীরের বহু সমস্যা কমাতে হলুদ মহৌষধির মতো কাজ করে। ঠান্ডা লাগলেও তাই ভরসা রাখতে পারেন হলুদে। গরম দুধের মধ্যে এক চামচ হলুদ মিশিয়ে খেলেই সারবে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা। গলা ব্যথা, সর্দিতে নাক বন্ধ, মাথা ভার হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিলে রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস হলুদ-দুধ খেয়ে নিন। উপকার পাবেন।
- বাংলাদেশ-কুয়েত বন্ধুত্বের ৫০ বছর পূর্তি উদযাপন
- প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে কাতারের আমির
- বাংলাদেশ-কাতারের মধ্যে ৫ চুক্তি ও ৫ সমঝোতা স্মারক সই
- মুহুরী নদীতে গোসলে নেমে নৌবাহিনী সদস্যের মৃত্যু
- পাটাতন-রেলিং ভাঙা, জরাজীর্ণ ব্রিজই ভরসা
- নোয়াখালীতে আনসারুল্লাহ বাংলা টিমের সদস্য গ্রেফতার
- নোয়াখালীতে সন্ধান পাওয়া নতুন গ্যাস কূপে খনন কাজ শুরু
- নোয়াখালীতে ধান কাটার মেশিনের ধাক্কায় শিশুর মৃত্যু
- ৪ মে থেকে বাড়ছে ট্রেনের ভাড়া
- মেট্রোরেলের আগারগাঁও-মতিঝিল অংশের উদ্বোধন ৪ নভেম্বর
- দুর্গাপূজা: দেশজুড়ে মণ্ডপের নিরাপত্তায় ২ লক্ষাধিক আনসার-ভিডিপি
- ১৫ বছরে ধানের ৮০ নতুন জাত
- ঢাকা-না’গঞ্জ লিঙ্ক রোড ছয় লেন হচ্ছে
- চাপে থাকা অর্থনীতিতে স্বস্তির আভাস
- ফিলিস্তিনের জন্য বাংলাদেশে আজ রাষ্ট্রীয় শোক
- আশুলিয়া এক্সপ্রেসওয়ে দৃশ্যমান হচ্ছে
- আজ বার কাউন্সিলের নতুন ভবন উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী
- হামানকর্দ্দির কামাল গাজীকে আসামী করে সদর মডেল থানায় মামলা
- টিকটকে প্রেমের পর বিয়ে, ৩ বছরের মাথায় তরুণীর আত্মহত্যা
- লক্ষ্মীপুর-৩ আসনে উপনির্বাচন : প্রতীক পেলেন প্রার্থীরা
- ২১ বছর ধরে ভেঙে পড়ে আছে সেতু, ভোগান্তিতে লক্ষাধিক মানুষ
- শিক্ষামন্ত্রীর উন্নয়নমূলক কাজের উদ্বোধন উপলক্ষে মতবিনিময় সভা
- মোহনপুরে নৌ-পুলিশের অভিযানে ১৩ জেলে আটক
- ১০০ পিস ইয়াবাসহ আটক ২
- পূজা নিয়ে এমপি বাহারের বক্তব্য ব্যক্তিগত: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- এমপি বাহারের বক্তব্য প্রধানমন্ত্রী দেখছেন গভীর উদ্বেগের সঙ্গে
- মেঘনায় মিলল নিখোঁজ জেলের মরদেহ
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় রেডক্রিসেন্টের অ্যাডহক কমিটি গঠন
- ইঁদুরের শত্রু, কৃষকের বন্ধু জাকির হোসেন
- বাস-অটোরিকশা সংঘর্ষে একই পরিবারের তিনজন নিহত, আহত ৩০
- নোয়াখালীতে আনসারুল্লাহ বাংলা টিমের সদস্য গ্রেফতার
- মুহুরী নদীতে গোসলে নেমে নৌবাহিনী সদস্যের মৃত্যু
- ৪ মে থেকে বাড়ছে ট্রেনের ভাড়া
- নোয়াখালীতে সন্ধান পাওয়া নতুন গ্যাস কূপে খনন কাজ শুরু
- নোয়াখালীতে ধান কাটার মেশিনের ধাক্কায় শিশুর মৃত্যু
- পাটাতন-রেলিং ভাঙা, জরাজীর্ণ ব্রিজই ভরসা
- বাংলাদেশ-কাতারের মধ্যে ৫ চুক্তি ও ৫ সমঝোতা স্মারক সই
- প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে কাতারের আমির
- বাংলাদেশ-কুয়েত বন্ধুত্বের ৫০ বছর পূর্তি উদযাপন