বছরজুড়ে আপনাকে সুস্থ রাখবে যে পাঁচটি ভেষজ

সুস্থতা সবারই কাম্য। তবে জীবনযাপনে কিছু অসচেতনতার কারণে আমাদের দেহে নানা রকম রোগ বাসা বাঁধে। যার কিছু হয় স্বল্প সময়ের জন্য আবার কিছু হয় দীর্ঘমেয়াদি। আবার এমন কিছু কঠিন রোগও আছে আমাদের মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

তবে রোগ যেমন আছে তার থেকে মুক্তির উপায়ও রয়েছে। কমবেশি সব রোগেরই চিকিৎসা রয়েছে। কিন্তু এমন পাঁচটি ভেষজ রয়েছে যা আপনাকে সুস্থতা দেবে বছরজুড়ে। আশ্চর্য হলেও, এটা সত্যি। আদিকাল থেকেই মানুষ বিভিন্ন রোগের প্রতিষেধক হিসেবে ভেষজ চিকিৎসার উপর ভরসা করে এসেছে। যা বেশ কার্যকরও। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এমন পাঁচটি ভেষজ সম্পর্কে যা আপনাকে বছরভর সুস্থ রাখবে-    

অশ্বগন্ধা

ক্লান্তি দূর করে মানসিক একাগ্রতা বাড়ায় অশ্বগন্ধা। পাশাপাশি এটি রক্তে শর্করা আর কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

ব্রাহ্মী

স্মৃতিশক্তি তো বটেই, পাশাপাশি ব্রঙ্কাইটিস, বুকে সর্দি বসা, কফ আর পিত্ত নাশেও সাহায্য করে ব্রাহ্মী, শ্বাসযন্ত্রকেও সুস্থ এবং সবল রাখে।

নিম

ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে নানা দিক থেকে আমাদের সুরক্ষিত রাখে নিম। রক্ত পরিষ্কার রাখতে এবং আলসারের চিকিৎসাতেও নিম উপযোগী।

হলুদ

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, রক্ত পরিষ্কার রাখে, জ্বর, ঠাণ্ডা লাগার হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে। এর অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদানও সুস্থ রাখে শরীরকে।

তুলসী  

শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়, মাথাব্যথা কমায়, জ্বরজারি সারায়, হৃদযন্ত্র সতেজ রাখে। পাশাপাশি জীবাণুরোধক হিসেবেও তুলসী সুপরিচিত।