ব্রেকিং:
মুসলিম বিশ্বের নেতাদের একজোট হওয়ার আহ্বান ইমরানের নারীকে বিবস্ত্র করে নির্যাতন: প্রশাসনের অবহেলা পেয়েছে তদন্ত কমিটি দেশে ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত বেড়েছে, মৃত্যু ২৫ স্বাধীনতা পুরস্কার ২০২০ প্রদান করলেন প্রধানমন্ত্রী ১২ বছরে ৪৫০ কিলোমিটার সড়ক চার লেনে উন্নীত: কাদের মহানবীর (সা.) কার্টুন ছাপানোয় উদ্বেগ প্রকাশ জাতিসংঘের বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষার ব্যাপারে যা জানালেন শিক্ষামন্ত্রী টেকনাফের হতদরিদ্র পরিবারগুলো পাচ্ছে দেড় কোটি টাকা ‘বাংলাদেশ রোহিঙ্গাদের আশ্রয় দিয়ে মহানুভবতার পরিচয় দিয়েছে’ রায়হানের কবরেও লেখা হলো পুলিশের নির্যাতনের কথা এক বছর বয়সী শিশুর গাছে ওঠা-নামার ভিডিও দেখে অবাক নেটদুনিয়া সীমিত পরিসরে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার চিন্তা করা হচ্ছে হাসপাতালের ওয়ার্ডবয় করেন অস্ত্রোপচার খবিরের সেই কয়েন লাখ টাকায় কিনে নিলেন ওষুধ ব্যবসায়ী করোনার কারণে ২০২১ সালে হবে না বই উৎসব: শিক্ষামন্ত্রী ওমরাহ হজ পালনে বাড়ছে খরচ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ছুটির বিষয়ে যা জানালেন শিক্ষামন্ত্রী ফ্রান্সের পক্ষে লড়াইয়ে নেমেছে ভারতীয়রা! চাটখিলে ধর্ষিতা গৃহবধুর পাশে মহিলা এমপি সাকি "দুই সন্তানসহ পরকীয়া প্রেমিকের হাত ধরে উধাও "
  • বৃহস্পতিবার   ২৯ অক্টোবর ২০২০ ||

  • কার্তিক ১৫ ১৪২৭

  • || ১২ রবিউল আউয়াল ১৪৪২

৩০

পিরিয়ডের সমস্যা থেকে স্বস্তি পেতে দুধে এই উপাদান মেশান

নোয়াখালী সমাচার

প্রকাশিত: ৯ অক্টোবর ২০২০  

পিরিয়ড নারী জীবনের খুব স্বাভাবিক ঘটনা। তবে অনেকেই এটি নিয়ে নানা সমস্যায় ভোগেন। গবেষণা বলছে, প্রায় ৬০ শতাংশ নারী পিরিয়ড নিয়ে নানা সমস্যার সম্মুখীন হন।

বর্তমান সময়ে মেয়েদের কাছে বিশেষ করে তরুণীদের ক্ষেত্রে অন্যতম সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে পিরিয়ড। হঠাৎ করে পেটে ব্যথা, মাসিকে অনিয়ম কিংবা অত্যাধিক রক্তক্ষরণ। এগুলোকে ছোটখাটো সমস্যা ভাবলে কিন্তু মারাত্মক ভুল হয়ে যাবে। এমনকি গোপন সমস্যা বলে এড়িয়ে যাওয়াও উচিত নয়।   

এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায়গুলো মানতে পারেন। তবে এসময় যে অস্বস্তি হয় সেটা থেকে মুক্তি পেতে দুধের সঙ্গে মৌরি মিশিয়ে খেলে খুবই উপকার মেলে। এজন্য এক গ্লাস দুধে এক চামচ মৌরি মেশান। এটি ভালো করে ফুটিয়ে তারপর পান করুন। 

এছাড়াও দুধের সঙ্গে মৌরি মিশিয়ে খাওয়ার অনেক উপকারিতা আছে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব-

> শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানির মতো রোগের ক্ষেত্রে মৌরির দুধ পান করা অত্যন্ত উপকারী। তাই রোজ রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মৌরি দিয়ে দুধ পান করুন। এতে হাঁপানির সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যাবে।

যৌন জীবনের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পুরুষ এবং নারীদের উচিত মৌরি খাওয়া। মৌরি দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে এক্ষেত্রে উপকার পেতে পারেন। 

দুধে মৌরি মিশিয়ে পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। মৌরিতে অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়ায়। দুধের সঙ্গে মৌরি মিশিয়ে খেলে তা আমাদের শরীরে পুষ্টি সরবরাহ করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 

স্বাস্থ্য বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর